Neue Impulse

Neues aus Literatur und Tipps für den Alltag

08.04.2014

Einfach leben.
Zufrieden sein mit dem, wie es ist.
Stärken spüren.
Herausforderungen annehmen.
Grenzen akzeptieren.
Loslassen, was quält.
Annehmen, was hilft.
Weitergeben, was stärkt.
Einfach leben.
Da sein.
ICH sein...einfach so!!

17.04.2014

Die Schmetterlings-Strategie!

Für den Schmetterling ist die Krise etwas Vorübergehendes.
Bist auch du in einer Krise gefangen und kommst im Momemt nicht heraus. Hast dich in deinen Kokon versponnen und fühlst dich wie gefangen? Dann mache es wie der Schmetterling, akzeptiere die Situation in dem Glauben, dass sie nur vorübergehend ist, entwickle dich weiter, schöpfe neuen Mut und sammel deine Kraft, um die Blockade des Ich und den Widerstand gegen die nötige Veränderung zu durchbrechen.
Der Schmetterling bricht den Kokon auf, wirft die alte einengende Hülle ab, ist somit frei und schwebt zu neuen Ufern ohne Ballast. Was ist deine Hülle? Was belastet dich?
Was hindert dich, die alte Hülle aufzubrechen, abzuschütteln um dich frei entfalten zu können, die Flügel auszubreiten, dich vom Wind tragen zu lassen, frei und stark zu sein, für neue Herausvorderungen?

05.05.2014

Offenheit statt Enge!

Enge ist verbunden mit Anpassung, Gefühlspanzerung, Rollenspiel, Charakterschablone, Beschuldigung und Rückzug, mit dem Ziel der Beherrschung der Angst.
Offenheit ist dagegen verbunden mit Selbstständigkeit, Gefühlsausdruck, Selbstfindung, Persönlichkeitsentfaltung, Vergebung, Offenheit für das Leben, mit all seinen Facetten, hier entsteht ein freier Umgang mit der Angst.
Offenheit ist nur möglich, wenn alle Fluchtmechanismen nach hinten aufgegeben werden, ein freier Umgang mit der Angst gelernt wird und man so zur Selbstständigkeit gelangt. So können Gefühle sich Ausdruck verschaffen und das individuelle und kollektive Selbst gefunden werden. Mit der Zeit, wird die Persönlichkeit die Charakterschablone abwerfen, sich und anderen vergeben können und so das Leben als lebens - und liebenswert empfinden können.
Offenheit ist schonungsloses Betrachten der Realität, ist ein Einbeziehen aller Aspekte, die das reale Leben ausmachen. Ein leidenschaftlicher Reiter, gibt nicht das reiten auf, aus Angst vor dem Sturz, er bezieht diesen mit ein, ohne sich der Freude zu berauben.
Offenheit ist der Endzustand psychischer Gesundheit, der Weg in Freiheit zu leben. Wer in Angst und Enge erstarrt, lebt in dieser Erstarrung und ist nicht frei in seinem Handeln. Auch in der Offenheit existiert Angst, Trauer, psychischer Schmerz, doch diese Empfindungen beeinträchtigen nicht die Liebe zum Leben. Tipp des Tages, lebe die Offenheit und befreie dich von der Enge!